The Seven Principles for Making Marriage Work by John Gottman, Ph.D. book cover
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The Seven Principles for Making Marriage Work

por John Gottman, Ph.D.
Páginas
📄 320
Publicado
📅 2002
Tempo de leitura
⏱️ ~9h
Idioma
🌐 EN
ISBN
🔖 9780609899533
✅ Quem deve ler: Casais casados ou noivos que buscam estratégias respaldadas pela ciência para fortalecer seu vínculo, melhorar a comunicação e navegar por conflitos.

📘 About This Book

Assim como Masters and Johnson foram pioneiros no estudo da sexualidade humana, o Dr. John Gottman revolucionou o estudo do casamento. Como professor de psicologia na Universidade de Washington e fundador e diretor do Seattle Marital and Family Institute, ele estudou os hábitos de casais casados com detalhes sem precedentes ao longo de muitos anos. Suas descobertas, e seus concorridos workshops, já transformaram milhares de casamentos em crise. Este livro é o

📖 Resumo

The Seven Principles for Making Marriage Work, do Dr. John Gottman, publicado em 2002, representa o ápice de décadas de pesquisas psicológicas inovadoras sobre relacionamentos humanos. Com base em seus extensos estudos sobre casais na Universidade de Washington e no Seattle Marital and Family Institute, o Dr. Gottman revolucionou a forma como entendemos a dinâmica conjugal. Em vez de depender de mera intuição ou conselhos subjetivos, seu trabalho baseia-se na observação empírica detalhada de como os casais interagem, discutem e se conectam ao longo do tempo. Este guia de 320 páginas fornece estratégias diretas, porém profundas, projetadas para ajudar os parceiros a construir um relacionamento harmonioso e duradouro e a salvar casamentos em crise. No coração do livro estão sete princípios fundamentais que ensinam aos parceiros estratégias novas e surpreendentes para navegar por conflitos e aprofundar a amizade. O Dr. Gottman identifica os hábitos e padrões de comportamento específicos que preveem se um casamento prosperará ou definhará.

🎯 Lições principais

1Aprimore seus mapas do amor aprendendo continuamente sobre o mundo interior do seu parceiro.
2Cultive o carinho e a admiração compartilhando explicitamente apreço e afeto.
3Volte-se um para o outro em vez de se distanciar durante as tentativas diárias de conexão emocional.
4Permita que seu parceiro influencie sua tomada de decisão e compartilhe o poder no relacionamento.
5Resolva problemas solucionáveis utilizando inícios suaves e praticando o compromisso construtivo.

⚖️ Prós e contras

✅ Prós

Enraizado em décadas de pesquisa científica empírica sobre casais reais.

Fornece estratégias e princípios claros e acionáveis para o uso diário.

Oferece ferramentas eficazes para gerenciar e resolver conflitos de relacionamento.

Escrito por um pioneiro reconhecido e especialista líder em estudos conjugais.

⚠️ Contras

Pode exigir significativa autorreflexão pessoal e mudança de comportamento.

Foca fortemente em princípios estruturais que podem parecer clínicos para alguns leitores.

❓ Perguntas frequentes

Who wrote The Seven Principles for Making Marriage Work? +

O livro foi escrito pelo Dr. John Gottman, professor de psicologia e fundador do Seattle Marital and Family Institute.

When was this book published? +

O livro foi publicado no ano de 2002 e possui 320 páginas.

What is the basis of Dr. Gottman's research? +

Suas descobertas baseiam-se no estudo dos hábitos de casais casados com detalhes sem precedentes ao longo de muitos anos.

Are the strategies in the book difficult to implement? +

Não, os princípios foram concebidos para serem diretos em sua abordagem, mantendo um efeito profundo nos relacionamentos.

Can this book help marriages that are already struggling? +

Sim, as descobertas e os workshops do Dr. Gottman já salvaram milhares de casamentos em crise.

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